你需要私人教练的5个理由

2018-06-15 20:39

2016年5月10日上午10点55分在健身房或健身中心独自一人需要极大的奉献和耐心,无论你是在排队等跑步机还是试图找出如何使用一台重量机器。单独锻炼可能是有挑战性的,而去一个私人教练会让每个人——从新改革的沙发土豆到马拉松跑者——都有更好的机会去实现他们的目标。“私人教练为客户提供了成功的资源和工具,”穆迪港鹰鹰健身俱乐部的私人教练兼老板Sam Noh说。根据Noh的说法,有五样东西是一个很好的认证的私人教练,你不能在大箱子健身俱乐部得到。1、动机。开始健康的生活方式对你来说是非常困难的,许多人在开始新的锻炼制度或饮食计划后不久就放弃了。一个好的私人教练会支持你并帮助你承担责任。2、资源。私人教练有机会获得各种知识、技术和设备,这是一般人在规划新的健康生活方式时甚至不会考虑的。3、α-识别。当你改变常规时,各种各样的挑战都会突然出现。私人教练可以发现其中的一些,并帮助你完成这些工作,比如帮助客户在无聊的锻炼过程中把事情搞混,或者真正检查哪些食物可能没有帮助他们达到减肥或更健康的目标。11选5彩票4、规划。没有广泛的规划,一种新的生活方式是不可能的。一个私人教练可以给你一些提示和信息,告诉你如何最好地为你的目标计划,这样你就不会在开始之前破坏自己。5、听。一个真正优秀的私人教练会倾听他们的客户,并确保他们在那里,帮助他们解决问题或受伤,保持联系,并确保客户的目标是首要的。“这不是教练想要的,”Noh说。“客户的目标是什么?这是最重要的11选5彩票平台注册。Noh补充说:“错误的教练是一个不去关注他或她的客户需求并推动他或她自己的议程的人。”简单地说,你得到了你的报酬:如果一个私人教练收取的费用比你所在地区的其他所有人都低,那可能是个坏兆头。要预订一个与私人教练或加入鹰岭健身团队培训计划,请拨打604在961-1111工作室,电子邮件或访问他们的网站。鹰岭健身位于2624年圣约翰街穆迪港和在高贵林港1111怀特大道。工作室也可以找到脸谱网的/伊格列德盖特健身11选5彩票平台官网。2017年8月29日2017年9月12日2017年10月2日2017年8月14日2016年10月24日201日8月7日30, 2016 2016年4月14日2016年4月14日2016年8月30日2017年9月12日BER 28, 2016 2018年1月4日2016年10月14日2018年1月4日2018年1月23日2017年8月24日Y 24, 2016 2016年12月12日2016年10月14日2018年5月22日2016年4月5日2016年10月6日